49 Year Old Kashmira Stays Fit Like This, Reduced 14 Kg Weight

बॉलीवुड एक्ट्रेस कश्मीरा शाह अपने बोल्ड लुक के कारण हमेशा चर्चा में बनी रहती हैं.

49 साल की कश्मीरा शाह को देखकर कोई भी उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता.

कश्मीरा शाह के फोटोज-वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल होते रहते हैं.

कश्मीरा शाह की फैन फॉलोइंग काफी अच्छी है. फैंस अक्सर उनका फिटनेस सीक्रेट और इस उम्र में भी जवां रहने का राज जानना चाहते हैं.

कश्मीरा शाह ने एक इंटरव्यू के दौरान बताया था कंसीव करने के दौरान आईवीएफ का विकल्प चुनने के बाद उनका 13-14 किलो वजन बढ़ा था.

जनवरी 2020 के बाद से कश्मीरा ने अपने बढ़े हुए वजन तो देखा और 7 जनवरी से उन्होंने डाइट और वर्कआउट रूटीन फॉलो करना शुरू किया था.

कश्मीरा शाह ने कोरोना महामारी में लॉकडाउन के दौरान अपना 13-14 किलो वजन कम किया था.

2 बच्चों की देखभाल के कारण कश्मीरा को अपने ऊपर ध्यान देने का समय नहीं मिल रहा था इसलिए उनका वजन बढ़ा था.

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